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자존감을 높이기에 앞서 꼭 알아야 하는 지식들을 선별했습니다.
본격적으로 자존감을 높이고 싶은 사람이라면 필수적으로 이 전자책을 읽어보세요!
“자존감을 높이고 싶지만 어떤 것부터 시작해야 할지 막막하신가요?"
"이 전자책을 통해 자존감을 높이기 위해 알아야 하는 필수적인 지식을 배우는 것으로 시작하세요!”
전자책 목차:
1. 자존감에 대한 핵심 이해
2. 자존감을 낮추는 핵심 원인 넷
3. 당신의 자존감이 그대로인 이유
4. 자존감을 높이기 위한 다음 단계
내용 중에서..
"다양한 사람들을 만나면서 많은 사람들이 자존감의 문제를 겪고 있으며, 자존감이 직장, 관계, 연애, 목표 달성 등 거의 모든 심리/멘탈 문제와 관련이 있다는 것도 알 수 있었습니다. 이런 사실들을 알게 될 수록 점점 더 자존감의 중요성에 대해서 생각할 수 밖에 없었지요."
(중략) "여러분이 해왔던 활동들은 분명히 크고 작은 가치가 있지만, 여러분의 자존감은 큰 변화로 이어지진 않았을 것입니다. 그 이유는 이런 활동들이 앞서 말한 ‘자존감이 낮아진 원인‘중 어떤 것도 직접 해결해주지 못했기 때문입니다."